Jonge mantelzorgers in de aandacht

Via mijn opleiding tot ontspanningscoach heb ik contact met Leila Badou. Zij is de spil van Moedernetwerk in Amsterdam, waar vele gezinnen hun weg vinden om hulp te zoeken voor hun moeilijke thuissituatie en waar vele doorverwijzingen zijn naar instanties en dat alles op vrijwillige basis.

Moedernetwerk heeft meegedaan aan onderzoek onder
jonge mantelzorgers. Veel kinderen van ( 8-12 ) worden
dagelijks betrokken bij de verzorging van een chronisch zieke,
gehandicapte familie – en of gezinslid.
Jonge mantelzorgers verrichten allerlei zorgtaken in en om
huis en dragen verantwoordelijkheden die veel
leeftijdsgenoten niet kennen. Denk daarbij aan medicijnen
op tijd toedienen, boodschappen doen, het huis extra goed
schoonhouden in verband met de zwakke gezondheid van
een van de gezinsleden, zuurstofflessen aankoppelen,
jongere broertjes helpen, meegaan naar de dokter,
psycholoog of het ziekenhuis.
Deze situatie kan een grote impact hebben op de jonge mantelzorger, zoals
overbelasting, voortijdig schoolverlaten, eenzaamheid en (
psychische)problemen op latere leeftijd.

We hebben samen de handen ineen genomen en zijn het project You Time gestart middels een subsidie van de gemeente Amsterdam.

Jonge mantelzorgers leren luisteren naar hun gevoel en leren
praten over hun rol als jonge mantelzorger.
Jonge mantelzorgers leren goed voor zichzelf te zorgen. Met
als resultaat stressvermindering en bevorderen van
lichamelijk en mentale gezondheid. Hierbij staat ontspanning centraal.
Jonge mantelzorgers leren ervaringen delen en zich
bewust worden van hun rol als mantelzorger. Leren dat hulp vragen

mag. En vooral dat je af en toe ook echt tijd voor jezelf mag nemen.

We hebben ondertussen 5 mooie YouTime momenten gehad gedurende de zomer en willen dit zeker voort gaan zetten. Mijn intentie is om dit ook binnen mijn eigen regio kenbaar te gaan maken bij de omringende gemeentes, zodat we nog meer jonge mantelzorgers met een gestructureerde regelmaat mooie You Time momenten kunnen aanbieden.

Zie hieronder voor de flyer die gebruikt is in Amsterdam.

Walking Aut workshop

Ouder-kind ontspanmoment